Sadece anne sütü alan bebeklere 6 aydan sonra ek gıdalara başlanır. Anne sütünün yetersiz olduğu durumlarda bebek için ayına uygun formula mamalar verilebilir. 6. Aydan sonrada anne sütü aniden kesilmemelidir. Ek gıdalara başlandıktan sonra tedrici olarak ek gıdaların alımına göre anne sütü sütü azaltılarak 2 yaşına kadar devam edilmelidir. Ek gıdaları verirken daima azar azar başlanmalı, bebek tolere ettikçe miktarı artırılmalıdır.
Ek gıdalara aşağıdaki sırada başlanır.
- Meyve suları,
- Taze yoğurt,
- Sulu muhallebi,
- Sebze çorbası,
- Muz, yumurta sarısı (sekizde bir ile başlanır ve giderek artırılır), tuzsuz peynir,
- Etler (köfte veya ezilerek), tavuk,
- Makarna, pilav ve ekmek
12. aydan sonra;
Bebek aile ile sofraya oturabilir. Baharatsız ve az yağlı olmak kaydı ile her şeyi yiyebilir.
